ココロとカラダ– category –

今回の記事では、ココロとカラダがリラックスできるグリーンゾーンの存在を理論づけるという、ひとつの考え方として、 「ポリヴェーガル理論」を紹介したいと思います。 参考図書として 神経セラピスト　浅井咲子著　"「安心のタネ」の育て方"を上げておき...