お気楽50代– tag –

「自画像」 「アンディ・ウォーホル・キョウト」 待ちに待った11月某日行ってきました。 下手したら当日券は手に入らないかも。と、京都市立京セラ美術館のHPに注意喚起が記されるほどに、 熱い熱い熱い「アンディー・ウォーホル・キョウト」 熱いのには理...

今回の記事では、ココロとカラダがリラックスできるグリーンゾーンの存在を理論づけるという、ひとつの考え方として、 「ポリヴェーガル理論」を紹介したいと思います。 参考図書として 神経セラピスト　浅井咲子著　"「安心のタネ」の育て方"を上げておき...

YouTubePremium遅ればせながら入りました。 こんなに良いものだったのか。こんなに快適なものなのか。逆に今まで私は広告のストレスに耐えていたのか。 Premiumに入ってる人は皆さんそう思ったのではないでしょうか。 【ノンストレスのYouTubePremium】 私...