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「自画像」 「アンディ・ウォーホル・キョウト」 待ちに待った11月某日行ってきました。 下手したら当日券は手に入らないかも。と、京都市立京セラ美術館のHPに注意喚起が記されるほどに、 熱い熱い熱い「アンディー・ウォーホル・キョウト」 熱いのには理...

今回の記事では、ココロとカラダがリラックスできるグリーンゾーンの存在を理論づけるという、ひとつの考え方として、 「ポリヴェーガル理論」を紹介したいと思います。 参考図書として 神経セラピスト　浅井咲子著　"「安心のタネ」の育て方"を上げておき...